HAMBURGUESAS DE GARBANZO CON ENSALADA

6 diciembre, 2020

Ingredientes (4 p.)

350 g de garbanzos
4 lonchas de panceta fresca
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 lechuga
20 tomatitos cherry
1 cucharada de sésamo
3 huevos (para rebozar)
harina de garbanzo (para rebozar)
aceite de oliva
vinagre
cilantro
sal
perejil

Elaboración

Pon los garbanzos a remojo la víspera. Escúrrelos y ponlos a cocer en una olla rápida con agua hirviendo. Sazona. Cierra la olla y cuécelos durante 20 minutos. Abre la olla, escurre los garbanzos y pásalos por el pasapurés. Reserva el puré.
Pela y pica la cebolla. Pela los ajos y córtalos en daditos. Ponlos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite. Una vez pochados, retíralos a un bol y escurre el aceite con un colador. Reserva.
Corta la panceta en daditos y saltéala en la misma sartén donde has pochado la cebolla y el ajo. Una vez dorada, vuelve a añadir la cebolla y el ajo pochados. Agrega el cilantro picado. Retira y mezcla las verduras y la panceta con el puré de garbanzos. Extiende la masa en una fuente y deja que repose. Cuando se atempere, coge pequeñas porciones de la mezcla y forma las hamburguesas.
Casca 3 huevos en un bol, bátelos y añade el sésamo. Pasa las hamburguesas por la harina de garbanzo y por el huevo. Fríelas en una sartén con abundante aceite caliente. Retíralas y escúrrelas sobre un plato cubierto con papel absorbente.
Limpia y trocea la lechuga. Parte los tomates por la mitad. Júntalos en un cuenco y aliña con sal, vinagre y aceite.
Sirve dos hamburguesas por ración y acompáñalas con la ensalada. Decora los platos con unas hojas de perejil.

Visitas: 1

0 comentarios

Enviar un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Recetas relacionadas

LENTEJAS EN OLLA A PRESION

LENTEJAS EN OLLA A PRESION

Ingredientes 10 Porciones Medidas 1/2 kilos de lenteja 1 zanahoria, en cubitos 1 cebolla, picada finamente 1/4 tazas de aceite de oliva 1 pizca de paprika al gusto de sal, y pimienta Preparación Enjuaga las lentejas y se agrégalas a la olla de presión. Cubre con agua...

leer más
LENTEJAS CON CROQUETAS DE ARROZ

LENTEJAS CON CROQUETAS DE ARROZ

Ingredientes (4-6 p.) 300 g de lentejas 100 g de arroz 150 g de chorizo 2 cebollas 1 zanahoria 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 1 huevo aceite de oliva virgen extra 1 hoja de laurel perejil sal Elaboración Pela y pica bien fino un diente de ajo y las cebollas. Pon...

leer más
SALTEADO DE ALUBIAS CON REDUCCIÓN DE MÓDENA

SALTEADO DE ALUBIAS CON REDUCCIÓN DE MÓDENA

Ingredientes (4-6 p.) 200 g de alubias blancas 200 g de alubias negras 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 2 dientes de ajo 2 lonchas gruesas de jamón serrano (150 g) 100 ml de vinagre de Módena aceite de oliva virgen extra sal perejil Elaboración Enjuaga las alubias y...

leer más

Productos recomendados

Translate »
WhatsApp chat